Antes de una cita
Anota tres preguntas, los cambios recientes y lo que necesitas decidir. Una lista corta ayuda a aprovechar mejor la conversación.
Comunidad pública
Orientación y recursos para cuidar con más claridad
Esta capa pública reúne orientación general de Alivio. Todo lo que ocurre dentro de Cuidado se queda fuera.
Equipo Alivio
Guías para empezar
Contenido editorial preparado por Alivio. No muestra actividad de personas ni datos de Cuidado.
Organizar los trayectos
Agrupa los trayectos de la semana, confirma quién puede ayudar y deja margen para descansar. Evita repartir todo en mensajes separados.
Repartir relevos sin duplicar esfuerzo
Divide el día en bloques sencillos y asigna una persona por bloque. Comparte solo la información necesaria dentro de Cuidado.
Temas iniciales
La orientación se ordena por realidades concretas para que sea fácil encontrarla.
Trasplante renal
Guías de espera, preparación y dudas prácticas.
Diálisis
Ritmos, traslados, cansancio y apoyo para sostener la semana.
Personas cuidadoras
Cómo repartir tareas, relevo y descanso sin perder el vínculo.
Adultos mayores
Acompañamiento, organización y lenguaje claro para días intensos.
Recursos destacados
Checklist para repartir relevos
Lista breve de preguntas para una cita
Guía para pedir apoyo con contexto claro
Límite de privacidad
Nombres del círculo, estado de salud, apoyos, invitaciones y bitácora privada no aparecen aquí.